Ən çox rast gəlinən problemlərdən biri olan daban tıxacları həyatı mənfi təsir edir. Fizika Müalicə və Reabilitasiya Mütəxəssisi Dosent Əhməd İnanır mövzu ilə əlaqədar əhəmiyyətli məlumatlar verdi.
Dabanınızın altında bezdirici ağrı varmı? Gəzmək sizin üçün işgəncədirmi? Səhər yuxudan duranda dabanlarınızı addımlaya bilmirsiniz? Daha sonra, yəqin ki, daban çubuqunuz olduğu deyilsə də, bu ağrı palntar fisit deyilən vəziyyətlə əlaqədardır. Daban tıxaclarının əmələ gəlməsinin səbəbi, sümükləri örtən ayağın dabanında qalın qişanın (plantarfaziya) həddindən artıq uzanması ilə bağlıdır.
Çox vaxt əzələ və birləşdirici toxumada uzun müddət gərginliyin nəticəsidir. Gəzmək, qaçmaq və ya sərt səthlərdə tullanmaqdan yaranan təkrar stress, artıq çəki ilə daban tıxaclarının ümumi səbəbidir. Daban tıxacları ayağın altındakı plantar fassiya qişasının xroniki zədələnməsi nəticəsində yaranan sağlamlıq problemidir. Bu sümük xəstəliyi deyil.
Ayağın daxili hissəsindəki ayağın uzun qövsü adlanan çuxur sayəsində ayaqda olan yüklər balanslı şəkildə paylanaraq yumşaq toxumalara və sümüklərə həddindən artıq yüklənmənin qarşısını alır. Həddindən artıq ayaqda durmaq, ayaq qövsünün çökməsi, uzun gəzintilər, pis və yanlış ayaqqabıların istifadəsi səbəbindən bu qövsü dəstəkləyən plantar fasya həddindən artıq dərəcədə uzanır. Bu zədə (xroniki zədə) nəticəsində plantar fasyanın qalınlaşması və xüsusilə daban sümüyünə yapışdığı yerlərdə yumşaq toxumaların ödemi əmələ gəlir. Ayağın dibində meydana gələn bu revmatik vəziyyətə plantarfasiit deyilir.Xəstəlik irəlilədikcə bu pərdə qalınlaşmağa başlayır və daban sümüyünün yapışdığı yerdə xroniki zədələr irəliləməyə başlayır. Bədənin bu hissəsində yeni sümük yaradaraq stressi minimuma endirməyə çalışır.
Daban tıxaclarının simptomları nələrdir?
Ən əhəmiyyətli simptom ayaqda ağrıdır. Bu ağrı xüsusilə səhər saatlarında daha qabarıq olur. Səhər yataqdan qalxdığınız zaman bu ağrıya görə adam bir müddət dabanını basmaqda çətinlik çəkir. Xəstəlik irəlilədikcə səhər ağrıları bütün gün özünü göstərməyə başlayır. Dabanlı və sərt dabanlı ayaqqabıları geyinmək çətinləşir. Daha ağır xəstələrdə bu ağrılar hətta istirahətdə də davam edə bilər.
Mənbə: CNN TURK
Tərcumə etdi: Xədicə Cabbarlı
