İslam alimi İbn Sina tibb sahəsində verdiyi təklif və tövsiyələrlə adını bütün dünyaya tanıdıb. Onun nar şirəsi ilə bağlı verdiyi təkliflər də bir çox xəstəliklərə şəfa verir. Bəs nar şirəsi nədir və ondan necə istifadə olunur? Nar şirəsinin faydaları nələrdir? Budur təfərrüatlar...
Nar şirəsinin faydaları:
Xərçəngdən qoruyur, mədə xəstəliklərinə yaxşı gəlir, qripin qarşısını alır, qaraciyər yağlanmasının qarşısını alır, qan təzyiqini balanslaşdırır, dərini sıxır, ürək-damar xəstəliklərində müsbət təsirlər müşahidə edilmişdir, yuxu rejimini balanslaşdırır, cinsi problemlərə yaxşı gəlir, yaddaşı gücləndirir.
Həkiminizlə məsləhətləşmədən istifadə etməməyinizi tövsiyə edirik.
Nar şirəsinin qidalanma dəyəri
fincan ölçüsü;
Karbohidratlar (g), 26.06
Zülal (q), 0,00
Yağ (q), 0,10
Lif (g), 0,00
Xolesterin (mq), 0,00
Natrium (mq), 0,00
Kalium (mq), 612.00
Kalsium (mq), 28.00
Vitamin A (ui), 14.00
Vitamin C (mq), 0,80
Dəmir, 0,18
1 stəkan nar suyunda neçə kalori var?
Bir stəkan nar şirəsi 175 qrama bərabərdir. 141 kkal. Protein: 3 qram. Yağ: 2 qram.
NAR arıqladır?
Narın birbaşa zəiflədici xüsusiyyəti yoxdur. Kalori miqdarı yüksək olmadığı üçün bəzi pəhrizlərdə az miqdarda nardan istifadə edilə bilər.
İbn Sinanın nar şərabının resepti
Lazım olan məhsullar:
6 stəkan təzə sıxılmış nar suyu
6 xörək qaşığı şəkər tozu
4 budaq təzə nanə
Hazırlanması: Narları qazana qoyun və şəkəri əlavə edin. Sobanı yandırın və qaynayana qədər qarışdıraraq bişirin. Odda 30 dəqiqə və nanələri doğramadan 5 dəqiqə əvvəl qaynadın. İsti olanda şüşə qaba qoyun. Hər gün 1 stəkan içmək məsləhətdir.
Mənbə: Habertürk
Tərcümə etdi: Hüseyn İlyasov
