İngiltərədə aparılan bir araşdırmaya görə, sosial cəhətdən zəif psixi sağlamlıq kimi şərh edilən öz-özünə danışmaq yüksək intellektə işarə edir.
Tədqiqat iştirakçılarından bəzilərinə onlara verilən tapşırıq siyahısını yüksək səslə oxumaq, digərlərinə isə səssiz oxumaq tapşırılıb. Tədqiqatın sonunda yüksək səslə oxuyan iştirakçıların diqqətlərini gördükləri işə daha yaxşı cəmlədikləri və verilən tapşırıqlarda daha uğurlu nəticələr əldə etdikləri müşahidə olundu.
Tədqiqatçıların fikrincə, özümüzü yüksək səslə eşitmək yaddaşımızı, düşüncələrimizi və planlarımızı daha yaxşı formalaşdırmağa kömək edir, zehnimizi cəmləşdirməyə və özümüzü motivasiya etməyə kömək edir.
Nikola Tesla və Albert Eynşteyn kimi alimlərin öz-özünə danışdıqları məlumdur.
Viskonsin Universitetindən Gary Lupyan tərəfindən aparılan araşdırmada subyektlərdən bəzilərindən kompüter ekranında gördükləri obyektlərin adlarını yüksək səslə, digərlərindən isə səssizcə təkrarlamaları istənilib.Nəticədə ucadan təkrar edənlər obyektlərin yerini müəyyən etməkdə daha uğurlu olurlar.
Miçiqan Universitetindən Ethan Kross 2014-cü ildə dərc etdiyi məqaləsində müəyyən edib ki, öz-özünə danışmaq özünə inamı artırır və insanı daha yaxşı hiss edir.
Xəstələr problemlərindən danışarkən “mən” demək əvəzinə “sən”, “o” kimi ad və ya əvəzliklərdən istifadə etdikdə və problemi yüksək səslə ifadə etdikdə vəziyyətə kənardan baxa, narahat edən problemlərə yanaşa bilirlər. Obyektiv şəkildə və problemləri daha asan həll edir.
Nevropsixoloq dr. Paloma Mari-Baffonun fikrincə, özümüzlə danışmaq bizə nəzarəti saxlamağa və çətin tapşırıqlar zamanı konsentrasiyamızı artırmağa kömək edir. Öz-özünə danışmaq beynin daha yaxşı və daha səmərəli işləməsinin əlaməti kimi qəbul edilə bilər.
Öz-özünə danışmaq insanın psixi sağlamlığının zəif olması deyil, insanın daha ağıllı olması, öz emosiyalarını və düşüncələrini daha yaxşı idarə etməsi, özünü motivasiya etməsi deməkdir.
Özləri ilə danışdıqları üçün dəli kimi etiketlədiyimiz insanlar zehni olaraq bizdən daha sağlam və bəlkə də intellekt baxımından daha üstün ola bilərlər.
Mənbə:Buzzfeed
Tərcümə etdi: Mina Yadigarlı
