Limonlu su içməyin faydalarını bilməyənlər də ola bilər. Lakin ac halda limon içmək öddən qurtulmağa kömək edir, qaraciyəri təmizləyir və bədəni zərərli toksinlərdən azad edir.
Bədənimizin daha sağlam olması üçün sağlam qidalar və içkilərdən istifadə etməliyik. Bu sağlam qidalardan hansının bədənimizə uyğun olacağı da çox önəmlidir.
Faydaları ilə limon suyu son illərdə çox istifadə edilən bir içki halına gəlib. Gün ərzində şişkinlik hiss edirsinizsə, limon suyundan istifadə edə bilərsiniz.
Limonlu su sayəsində şişkinlik və ödem problemindən xilas olmaq çox asan olacaq.
Lakin limonlu suyun faydaları bununla məhdudlaşmır:
-Maddələr mübadiləsini sürətləndirir
-Qəbizliklə mübarizə aparır
Güclü olmağa imkan verir.
İltihab əleyhinədir
Arıqlamağa kömək edir
Göz sağlamlığı üçün faydalıdır
Qan şəkərinizi balanslaşdırır
Beyin üçün faydalıdır
Dərini təmizləyir və cavanlaşdırır.
Sümükləri gücləndirir
Tərkibində yağ yoxdur
Hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır.
Qrip və soyuqdəymənin qarşısını alır
Güclü sidikqovucudur
Nəfəsi təmizləyir
Stressin aradan qaldırılmasına kömək edir
Bədəni hər cür xəstəliyə qarşı qoruyur
Qaraciyər üçün faydalıdır
Kalorisi aşağıdır
Qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edir
Bədənin su itkisinin qarşısını alır
Orqanizmdə detoks effekti yaradır
Vitamin və minerallarla zəngindir
Mənbə: ensonhaber.com
Tərcümə etdi: Lumu Zülfüqarova
