Yuxu ruhun bədəndən ayrıldığı zaman yaşanan hadisələr sayılır. İnsan həyatı boyunca mütləq yuxu görür. Bəzi insanlar tez-tez yuxu görürlər. Aparılan araşdırmalara görə yuxuların bir çoxu unudulur.
Niyə yuxu görürük?
Bəzi tədqiqatçılar yuxunu yatan zaman beyindəki fəaliyyətlərin əlavə məhsulu kimi şərh edərkən, bəziləri isə insanların şüuraltı fon aspektləri ilə əlaqəli xüsusi bir vəziyyət kimi şərh edirlər. Ancaq biz bu yuxuların yalnız bizə ən çox təsir edən hissəsini və çox azını xatırlayırıq. Çox vaxt belə bir vəziyyətlə qarşılaşırıq, bu günü haradansa xatırlayıram. Bəzi araşdırmalar intuisiyaya uyğun olaraq yuxuların varlığını sübut edib
Yuxuların növləri
Bəzi insanlar gün ərzində yaşadıqları hadisələrdən təsirlənən yuxular görürlər. Digərləri isə gördükləri yuxunu yaşadıqlarını deyirlər. Bu şəkildə yuxuları çox fərqli qruplara bölmək olar.
1. Həqiqi yuxular
Bəzi insanların yuxuları olduğu kimi ortaya çıxır. Belə insanların yuxularını yozarkən diqqətli olmaq lazımdır. Onların gördükləri yaxşı qiymətləndirilməlidir.
2. Şirin yuxular
Yuxuda uçmaq və ya üzmək yaxşı yuxulara misal ola bilər. Bu cür yuxular ümumiyyətlə səhər erkən saatlarda bədənin sağlam olduğu vaxtlarda görülür.
3. Təkrarlanan yuxular
Bu tip yuxularda insanlar zaman-zaman eyni yuxunu görürlər. Yuxuda eyni adamla tez-tez danışdığınızı və eyni yerə getdiyinizi də görmək mümkündür. Amma yuxu anında insana yad olmamaq hissini verir. Təkrarlanan yuxularda ümumiyyətlə insanların şad anlarının, müsbət hadisələrin beyinlərində təkrar oynandığı görülür.
4. Yuxu içində yuxu görmək
Bəzi hallarda bu, yuxu içində bir yuxudur. Belə yuxuların yozulmasında çox diqqətli olmaq lazımdır. Çünki belə yuxularda edilən yozumun gerçəkləşməsi ehtimalı var.
5. Qorxulu yuxular
İnsanın zaman-zaman qorxduğu yuxular da ola bilər. Bu cür yuxular kabus və ya kabus kimi xarakterizə olunur və çox yozulmur. Belə yuxular artarsa həkimə müraciət etməkdə fayda var.Bu yuxularda insanlar gözəl bir hadisə görürlər və sonra gördükləri yuxu birdən qorxutmağa başlayır.
Yuxuların müddəti
Araşdırmalara görə ən uzun yuxu 90 saniyə olub
Mənbə: Sabah
Tərcümə etdi: Fidan Əlizadə
