Ramazan ayında doyurucu xüsusiyyəti ilə sahur üçün üstünlük verilən süd qara bibərlə qarşılaşdıqda şəfa mənbəyi olan bir içki ortaya çıxır. Qara bibər südünün gözlənilməz faydaları... 
Yatmadan əvvəl qəbul edilən qidalar bütün gecə bədənimizə təsir edir. Sağlamlıq problemlərinin düzəldilməsi vaxtlarından biri də yuxu vaxtlarıdır. Ona görə də yatmazdan əvvəl nə yeyib-içməyimiz vacibdir. Xüsusilə, Ramazan ayında sahurda südə üstünlük verilir. Süd qarışıqları həm doyurucu, həm də sağlamlığa faydalı olduğu üçün sahur süfrələrinə daxil edilir. Oruc tutanda müqavimətsiz qalmamaq üçün qəbul edilənləri tarazlaşdırmaq lazımdır.
Qara bibər südünün faydaları burada!
Yatmadan əvvəl qara bibərlə süd içmək üst tənəffüs yolu infeksiyalarında müalicə üsulları arasında tez-tez istifadə edilir. Boğazdakı qızartı və şişkinliyi aradan qaldırmada təsirli olan qarışım dözülməz öskürəyin aradan qaldırılmasında böyük fayda verir. Eyni zamanda, qara bibər immunitet sistemini gücləndirir, xüsusilə, mövsümi keçidlər və qidalanma dəyişiklikləri zamanı orqanizmi qoruyur.
Mənbə: CNN TÜRK
Tərcümə etdi: Məryəm Abdullazadə
