Araşdırmalar göstərib ki, yanlış zamanda qəbul edilən meyvələr bir çox xəstəliyin əsasını təşkil edir. Mütəxəssislər əsrlər boyu zəhər qəbul etdiyimizi açıqladılar. Dəhşətli həqiqəti eşidənlər təəccübləndilər. Bəs meyvə istehlak etmək üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır? Cavab budur...
Dünyanın ən faydalı meyvələri ilə bağlı aparılan araşdırmalar dəhşətli nəticələr verib. Meyvələrin istehlak vaxtı olduğunu xatırladan mütəxəssislər əsrlər boyu yanlış istehlakın zəhərə səbəb olduğunu açıqladılar. İllərdir, zəhər qəbul etdiyimizi deyən mütəxəssislərin bu açıqlamasındakı xəstəliklərin səbəbi məlumatları təsdiqləyib.
Turşu baza hər mövsüm yeyilməli olan meyvələrin yüzdə 80-də mövcuddur. Bu minerallar və vitaminlər bədən sağlamlığını dəstəkləyir. Ancaq yanlış zamanda istehlak edildikdə bədəni zəhərləyir. Sağlam qidalanmada ən çox tövsiyə olunan meyvələr orqanizmin zamanla itirdiyi vitamin və mineralları qarşılayır.
Mütəxəssislər meyvələrin istənilən vaxt istehlak edilməməsi ilə bağlı açıqlama verib. Meyvələr ac qarına istehlak edilməlidir. Tox qarnına yeyilən meyvələr qanla qarışaraq zəhərə çevrilir. Bundan əlavə, ən düzgün vaxt günorta və axşamüstüdür. Meyvələr səhər və axşam yatmazdan əvvəl istehlak edilməməlidir.
Orqanizm meyvələri tez üyütdüyü üçün onların vitamin dəyərləri itir. Meyvələr bədəndə tullantı kimi qalır. Banan, avokado və ananas kimi meyvələr qəhvə ilə birlikdə istehlak edildikdə maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Meşə meyvələri isə ac qarına istehlak edildikdə qan hüceyrələrinin sayını artırır.
Mənbə: CNN TÜRK
Tərcümə etdi: Məryəm Abdullazadə
