Hər iki cinsdə, kişi və qadında görülən 30 yaş sindromu günümüzdə tez-tez rast gəlinən sindromlardan biridir. Bu sindrom insanların həm iş, həm də şəxsi həyatlarında çətin günlər yaşamasına səbəb olur. 30 yaş sindromunun kişi və qadınlara təsiri və simptomları fərqli ola bilər. Əslində, bu əlamətlər yalnız cinsə görə deyil, həm də insandan insana fərqlənə bilər.
30 yaşlı illər insanlar üçün həm gözəl, həm də çətin illərdir. Bu müddət ərzində böyük fiziki və mənəvi sınaqlar verilə bilər. Əslində, insanın doğulduğu andan həyatının sonuna qədər bir çox sindromlarla qarşılaşdığı danılmaz bir həqiqətdir. Ancaq araşdırmalar göstərir ki, 30 yaş sindromu böyüklərə ən çox təsir edən sindromlardan biridir.
30 yaş sindromunun səbəbləri nədir?
İnsanın 30 yaşları məktəb illərinin bitdiyi, iş həyatının müəyyən səviyyəyə çatdığı və maliyyə azadlığı qazandığı dövrdür.
Bu baxımdan hər şeyin qaydasında olduğu görünür. Ancaq bu yaşda həyatdan gözləntilər getdikcə artır. Həyatdan gözləntilər artdıqca daxili səs də artır. İnsan birdən anlayır ki, özünü tənqid etməyə başlayır. Davamlı olaraq hədəflərinin nə qədərinə nail olduğunu və düzgün seçim edib-etmədiyi sorğulamağa başlayır.
Evli insanlar "evli olmasaydım həyatım necə olardı?"
İşçilər isə hər mənfi vəziyyətdə özlərinə “başqa bir peşədə uğur qazanardımmı?” sualını verirlər. Bu sualları şaxələndirmək və siyahını genişləndirmək mümkündür.
Bu suallar, məyusluqlar, gözləntilər və həyat sualları 30 yaş sindromunun qapısını açır.
Məlum olan digər amil isə bu sindromun yaranmasında fərdin şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin mühüm rol oynamasıdır. 30 yaş sindromu daha çox introvert, həssas və çox düşünən insanlarda rast gəlinir.
Bəzi psixoloji pozğunluqlardan əziyyət çəkən insanlar 30 yaş sindromundan daha çox təsirlənə bilərlər. Bundan əlavə, bu sindrom yüksək narahatlıq səviyyəsi olan və obsesif insanları sevir. Xüsusilə işini sevməyən və ya iş mühitində xoşbəxt olmayan insanlar bu pozğunluğa daha çox meyllidirlər. Səhv evliliklər, ciddi xəstəliklər və travmatik hadisələr də bu sindroma səbəb ola bilər.
Bu sindromu olan hər kəs eyni prosesi yaşamır. Bəzi insanlar heç bir dəstək olmadan bu pozğunluğun öhdəsindən gələ bilsələr də, bəziləri müalicə almalı ola bilər.
30 yaş sindromundan qurtulmaq mümkündürmü?
Bu sindromun spesifik müalicəsi hələ tapılmayıb. Bununla belə, 30 yaşlı sindromun simptomları depressiya, narahatlıq və panik pozğunluğu kimi psixoloji pozğunluqlara oxşar xüsusiyyətlər göstərir. Buna görə də, bu sindromdan əziyyət çəkən insanlara psixiatrik pozğunluqlara tətbiq olunan müalicə verilir.
Mənbə: ECANTA
Tərcümə etdi: Aminə Paşazadə
