Anoreksiya nervoza sadəcə olaraq anoreksiya olaraq da bilinən bir yemək pozuqluğudur. Bu pozğunluq sizi çəkiniz və yeməyinizlə maraqlandırır. Bu probleminiz varsa, bədən şəkliniz əyri ola bilər. Çox aşağı bədən çəkiniz olsa da, özünüzü kök kimi görə bilərsiniz.
Anoreksiya ilə stress, narahatlıq və aşağı özünə hörmətlə mübarizə aparmaq üçün qeyri-adi yemək vərdişlərindən istifadə edə bilərsiniz. Yeməyi məhdudlaşdırmaq sizə həyatınıza nəzarət hissi verə bilər.
Bu problem kişilərdən daha çox qadınlara təsir göstərir. Çox vaxt yeniyetməlik illərində başlayır. 1930-cu ildən bəri hər 10 ildən bir anoreksiya nervoza xəstəsi olan 15-19 yaş arası gənc qadınların sayı artmışdır.
Anoreksiya nervozaya nə səbəb olur?
Mütəxəssislər anoreksiyaya nəyin səbəb olduğunu bilmirlər. Çox vaxt müntəzəm pəhriz kimi başlayır. Zamanla bu, həddindən artıq və qeyri-sağlam kilo itkisinə səbəb ola bilər. Köklənmək qorxusuna görə həddindən artıq pəhriz və qida məhdudlaşdıran fəndlərdən istifadə edə bilərsiniz.
Anoreksiyanın iki alt növü var:
Məhdudlaşdırıcı növü. Bu tip anoreksiyası olan insanlar nə qədər yemək yediklərini ciddi şəkildə məhdudlaşdırırlar. Bu, adətən, karbohidratlar və yağlarda yüksək olan qidaları əhatə edir.
Bulimik (binging və təmizləmə) növü. Bulimiya olan insanlar çox yemək yeyirlər və sonra özlərini qusdururlar. Bağırsaqlarını təmizləmək üçün böyük miqdarda işlətmə və ya digər üsullar qəbul edə bilərlər.
Anoreksiya nervoza necə müalicə olunur?
Anoreksiyanın müalicəsi yaşınızdan, ümumi sağlamlığınızdan, tibbi tarixdən, simptomlardan və digər amillərdən asılı ola bilər. Fiziki problemlər üçün təcili tibbi yardım tələb oluna bilər. Qidalanma məsləhətləri sizə sağlam qida seçimi etməyi öyrənməyə kömək edə bilər. Bu, həm də sizi sağlam çəkiyə qaytarmağa kömək edə bilər.
Terapiya emosiyaların öhdəsindən gəlməyi öyrənməyə kömək edə bilər. O, həmçinin mübarizə bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə və sağlam vərdişləri mənimsəməyə kömək edə bilər. Terapiya təkbətək, ailənizlə və ya qrupla aparıla bilər. Bəzi dərmanlar depressiya və narahatlıq kimi psixi sağlamlıq problemlərini müalicə etməyə də kömək edə bilər.
Mənbə: Hopkinsmedicine
Tərcümə etdi: Ləman Xəqani
