Bu gün:

Yuxu nədir?


Yuxu mərhələləri olan və vizual və eşidilən hiss etdiyiniz emosional bütövlükdür.  

Zaman anlayışı olmayan yuxular saniyələrdə baş verir və real dünyada zamanla müqayisə edilə bilməz. Yuxunun müddətini təxmin etmək çox çətindir, çünki zamanın axını sürəti çox fərqlidir. Bəzi insanlar daha tez-tez yuxu gördüyünü, bəziləri isə heç yuxu görmədiyini iddia edə bilər. Unutmaq olmaz ki, hər kəs yuxu görür. Bəziləri yuxularını oyanmağa yaxın olduqları üçün gördükləri üçün yuxularını daha aydın xatırlayır, bəziləri isə çox dərin yuxuda gördükləri üçün yuxularını xatırlamır və heç yuxu görmədiyini iddia edirlər. Çünki yuxular yuxudan oyandıqdan sonra ilk yarıda aydın xatırlanarkən, zaman keçdikcə unudulur və gün ərzində onların orta hesabla 10%-ni xatırlaya bilərsiniz.

Niyə yuxu görürük?

Bəzi araşdırma nəticələrində beynin fəaliyyəti kimi təklif edilir, bəzi araşdırmalara görə isə yuxu zamanı şüuraltının ifadəsi kimi şərh edilir. Yuxular insan beyninin yatarkən necə aktiv qalmasına misal olaraq göstərilə bilər.

Ziqmund Freydə görə yuxular insanın şüuraltında istəklərin ifadəsi kimi yozulur və ora atılır. Ona görə də yuxuda görülən şeylər ümumi mənadan daha çox xüsusi bir məna daşıyır və insana görə yozulur. Yuxuda görülən hadisələrin çoxu bastırılmış istəklər kimi çatdırılsa da, düzgün şərh çox vacibdir.

Mənbə: Abapsikoloji.

Tərcümə etdi: Günay Ələsgərova

Paylaş
Şərh əlavə et