Tərləmə bədənimizin ən təbii hərəkətlərindən biridir, lakin eyni şeyi gecə yatarkən tərləmə üçün də demək olarmı?
Tərləmə sadəcə olaraq orqanizmin fizioloji müdafiə mexanizmidir. Gərgin idman və ya isti havalarda həddindən artıq qızan bədən özünü soyutmaq üçün bu mexanizmi işə salır.
Ancaq yuxu zamanı tərləmə heç də normal deyil. Mütəxəssislər, orqanizmin istirahət etdiyi zaman yuxu zamanı görülən tərləmə probleminin bir çox xəstəliyin əlaməti ola biləcəyini bildirir. Daxili Xəstəliklər və Hematologiya Mütəxəssisi Dr. Fatih Öçal, “Gecə tərləmələri ümumi bir qeyri-spesifik (səbəbi bilinməyən) bir simptomdur” dedi və əlavə etdi:
"Lakin araşdırmalar nəticəsində gecə tərləmələri şəkərli diabet (şəkərli diabet), menopoz, alkoqol və siqaret, əhval pozğunluğu, reflü xəstəliyi, hipertiroidizm (qalxanvari vəzin həddən artıq işləməsi), narahat ayaq sindromu, piylənmə və bəzi dərmanlarla əlaqəli ola bilər. (antidepresanlar, kortizon, qalxanabənzər vəzi)". Bu bir həqiqətdir ki, qidalanma vərdişləri də yuxu zamanı tərləməyə səbəb ola bilər. Oxşar vəziyyət tütün məmulatlarından istifadə edənlərə də aiddir. Mütəxəssislər gecələr tərləmənin qarşısını almaq üçün həm spirtli içkilərdən, həm də siqaretdən imtina ilə bağlı xəbərdarlıqlarını təkrarlayırlar.
Yuxuda tərləmə ilə bağlı son araşdırmaya görə, böyüklərin 41 faizində gecələr intensiv tərləmə olduğu aşkar edilib. İlk baxışdan məsum fizioloji reaksiya kimi görünsə də, mütəxəssislər hər səhər tərlə oyanmağın ciddi sağlamlıq problemlərinin göstəricisi ola biləcəyini vurğulayırlar.
Tərcümə: Fidan Əlizadə
