Əgər diqqətinizi yayındıran amilləri minimuma endirməkdə çətinlik çəkirsinizsə, işarələmə sistemindən istifadə edin.
Yalnız uyğun bir iş yeriniz və diqqətli bir zehniniz olduqda, məlumatlarınızı yadda saxlamağa başlaya bilərsiniz. Bu beş texnikanı sınayın:
1. Öyrəndiklərinizə məna təyin edin
Məlumat siz onu artıq bildiyiniz məlumatla əlaqələndirdiyiniz zaman ən güclü şəkildə kodlaşdırılır və kodlaşdırma yeni məlumatlara məna təyin etdiyiniz zaman daha dərin olur. Yeni məlumatla nə qədər çox məntiqi əlaqə qura bilsəniz, yaddaş bir o qədər güclü olar.
2. Ümumi və xüsusi öyrənin
Bu üsul axtarışda kömək edir: Əgər məlumatın daha geniş kateqoriyaya aid olduğunu bilirsinizsə, ona daxil olmaq daha asandır.
3. Ucadan deyin
Qeydlərinizə istinad etməyə ehtiyac qalmayana qədər öz sözlərinizlə ucadan deyin.
4. Başqasına öyrət
Məlumatı başqasına öyrətmək öyrənməyin ən yaxşı yollarından biridir. Valideyn və ya dost kimi istəkli bir dinləyiciniz yoxdursa, divarı öyrədə bilərsiniz (ən yaxşısı bağlı qapılar arxasında).
5. Yaddaş cihazlarından istifadə edin
Məlumatı yadda saxlamağa kömək etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir çox müxtəlif cihazlar var, o cümlədən:
Akrostikalar: Hər bir misranın və ya sətirin başlanğıc hərflərinin ardıcıl düzülüşü ilə müəyyən bir söz, ifadə və ya adı əmələ gətirən poetik bir formadır.
Chunking (bölmələmə) informasiyanı daha kiçik və mənalı hissələrə bölməklə yadda saxlama və anlama prosesini asanlaşdıran bir üsuldur.
Yerləşdirmə metodu: Tanış bir yeri təsəvvür edin və obyektləri onunla əlaqələndirin.
Flash kartlar: Konkret faktlar üçün yaxşıdır. Kartları qarışdırın və yüksək səslə oxuyun. Bir tərəfə sual, digər tərəfə cavab qoyun.
Mənbə: Dal News
Tərcümə etdi: Nigar Muştaqova
