Həyatımızda müxtəlif zamanlarda, müxtəlif vəziyyətlərə manipulyasiya məruz qala bilərik. Manipulyasiya həyatımıza mənfi şəkildə təsir göstərən, yanlış qərarlar verməyimizə yol açan emosianal oyundur.
1. Manipulatorlar hiyləgərdir. Ona görə də ilk addım onları anlamağa çalışmaqdır. Bilik həqiqətən gücdür. Əgər bir manipulyasiyaçının məqsədini anlayırsızsa, onda yolu yarılamısınız.
2. Sərhədlərinin olmalıdır. Xüsusilə, manipulatorlar ilə işləyirsizsə, özünüzə dayanıqlı sərhədlər yaratmalı və sərhədləri pozmamalısınız.
3. Emosional məsafəni qorumaq lazımdır. Poker oyununun belə bir qaydası var: "Kartlar ilə yox, adamlar ilə oyna", Yəni biz təkcə mövcud vəziyyətlə bağlı bildiklərimizə deyil, həm də qarşımızdakı şəxsin emosiyalarına diqqət yetirməliyik.
4. Kifayət qədər aydın və iddialı danışın. Belə davranış sizin asan qurban olmadığınızı göstərir.
5. Manipulatorlar qarşılarındakı insanları bir çox hallarda günahkar vəziyyətinə gətirib çıxardır, lakin siz unutmayın ki, bu sizin günahınlz deyil.
Mənbə: geediting.com
Tərcümə etdi: Bənövşə Bağırova
