İnsanların təxminən 40%-i yetkinlik dövründə də yumşaq oyuncaqla yatmağa davam edir. Və qəribə də olsa, bu, həqiqətən, daha tez yuxuya getməyə kömək edir.
Amerikalı tədqiqatçılar 2000-dən çox respondentdən müsahibə alaraq bu məlumatları aldılar. Eyni zamanda, respondentlərin yarıdan çoxu hələ də uşaq oyuncağını iyirmi ildən çox saxlayır. Və 72%-i isə, ümumiyyətlə, uşaqlarının oyuncağını əbədi saxlamaq istəyir.
Tədqiqatçılar bunu xoş xatirələr saxlamaq istəyi ilə əlaqələndirirlər. Uşaqlıqda oyuncaq bir çoxlarının valideynlər olmadan yuxuya getməsinə kömək edib. İndi də sanki xoşbəxt uşaqlıq dövrlərini xatırladır.
Yuxu problemləri, xüsusən də yuxusuzluq çox vaxt narahatlıqdan qaynaqlanır. Xoş uşaqlıq xatirələri ilə əlaqəli yumşaq oyuncaq narahatlığı azaldır və daha tez yuxuya getməyinizə kömək edir. Bundan əlavə, sevimli oyuncaq birbaşa yuxu ilə əlaqələndirilir.
"Yuxulu" effekt də tanış ətri artıra bilər. Uşaqlıqdan gələn oyuncaq insanı sakit və təhlükəsiz mühitə qaytaran qoxunu qoruya bilir. Qoxular, həqiqətən, insanı keçmişə köçürməyə qadirdir: qoxu hissi emosiyalar və xatirələrdən məsul olan amigdala və hipokampusla əlaqələndirilir.
Yumuşaq oyuncağı nə ilə əvəz eləmək olar?
Xüsusi bir yastığı qucaqlaya bilərsiniz. Erqonomik formaya görə bədənin konturlarını izləyir, ona görə də onunla istənilən vəziyyətdə yatmaq rahatdır. Yastıq nəinki qucaqlayır, həm də qollara və ayaqlara təzyiqi azaldır ki, bədən tamamilə rahatlaşsın.
Gərginliyi və ağırlıqlı yorğanı aradan qaldırmağa kömək edir. Bədəndəki dərin təzyiqin təsiri sayəsində yuxu və sevinc hormonları yaranır, stress və narahatlıq yox olur.
Mənbə: dzen.ru
Tərcümə etdi: Leyla Əliyeva
Niyə biz yumşaq oyuncaqlarla yatmağı xoşlayırıq?
Paylaş
