Ertələmək vaxtımızı, məhsuldarlığımızı və nəhayət potensialımızı oğurlayan bir oğrudur. Bu, tərəqqinin düşməni və bizimlə hədəflərimiz arasında maneədir. Süründürməçilik tələsinə düşmək asandır, amma bundan qurtulmaq heç də asan deyil. Gəlin birlikdə ertələməyin sərt reallığını və onun həyatımıza təsirini və vaxtımızı idarə etməyi və ondan ağıllı istifadə etməyin nə üçün vacib olduğunu birlikdə araşdıraq.
Layihə üzərində işləmək əvəzinə sosial medianı yoxlamaq kimi kiçik gecikmələrlə başlayır və tədricən həyat tərzinə çevrilir. Biz özümüzə deyirik ki, daha sonra bunun üzərində işləyəcəyik, düzgün düşüncə tərzində deyilik və ya fasiləyə ehtiyacımız var, amma daha sonra çox gec olur. Son tarix keçdi və biz peşmançılıqdan və ertələməyimizin nəticələrindən başqa heç nə ilə qalmadıq.
Effektiv strategiyalardan biri vəzifələri daha kiçik, idarə oluna bilən hissələrə bölməkdir. Bir tapşırıq həddən artıq çətin görünəndə, onu təxirə salmaq asandır. Lakin biz onu daha kiçik hissələrə böldükdə, hərəkətə keçmə ehtimalımız daha yüksək olur. Bundan əlavə, konkret, ölçülə bilən və əldə edilə bilən məqsədlər qoymaq bizə motivasiyalı olmağa və hərəkətə keçməyə kömək edə bilər.
Bundan əlavə, diqqəti yayındıran amilləri aradan qaldırmaq və iş üçün əlverişli mühit yaratmaq vacibdir. Bu, telefonunuzda bildirişləri söndürmək, işləmək üçün sakit bir yer tapmaq ola bilər.
Ertələməyin tam potensialınıza çatmağınıza mane olmasına imkan verməyin. Sükanı ələ almaq və istədiyiniz gələcəyi yaratmaq vaxtıdır. Bu asan olmayacaq, ancaq buna dəyər. Xəyallarınızı reallaşdıra biləcək gücə sahibsiniz, lakin bu, ilk addımı atmaqla başlayır.
Mənbə: Medium
Tərcümə etdi: Bənövşə Bağırova
