Ölən İnsanı Unutmaq Çətin Prosesdir
Ölən bir insanı unutmaq istəyərkən tək qalmağa çalışmaq düzgün hərəkət deyil. İtirdiyiniz insan haqqında danışa bilməyəcəyinizi hiss etdiyiniz zaman belə, sizinlə maraqlanan insanların yanında olmaq yaxşı ola bilər. Bu, həm də kədərinizin yükünü yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Sizinlə maraqlanan insanlarla birlikdə olmaq, ölən insanı unutmaq üçün vacib bir ilk addım ola bilər. Dostlarınız və qohumlarınızdan bəziləri sizin kədərinizdən narahat olsalar da, bir çoxları bu yolda sizə dəstək olmaq istəyirlər. Fikirləriniz və hissləriniz haqqında onlarla danışmaq nə sizə, nə də onlara yük olmayacaq. Bunun əvəzinə, bu, sevdiyiniz insanın ölümü ilə barışmağa və onun xatirəsini ehtiramla yad etməyin yollarını tapmağa kömək edə bilər. Ölən birini necə unutmaq olar? Unutmaq mərhələsində özünüzü mühakimə etməyin, fərqli davranmalı olduğunuzu hiss etməyin və ya kədərinizə bir zaman xətti qoymağa çalışmayın.
Ölən insanı unutmaq mərhələsində nə ilə qarşılaşa bilərsiniz?
İtirdiyiniz sevdiyiniz insanı unutmağa çalışarkən fərqli duyğularla qarşılaşa bilərsiniz. Bu hisslər sizə ağrı verə bilər. Ancaq belə emosiyalarla qarşılaşmağa hazır olmaq lazımdır. Kədər və kədərlənmə prosesi bir çox güclü və gözlənilməz duyğulara səbəb ola bilər. Ancaq ölümün ağrısını görməməzlikdən gələndə, normal həyata daha tez qayıtmazsınız. Ölümün ağrısını görməməzlikdən gəlməyə çalışmaq uzun müddətdə kədərlənmə prosesini uzada bilər. Nəhayət, sevdiyiniz insanın ölümü ilə barışmaq üçün bir yol tapmaq üçün ağrı ilə üzləşməli ola bilərsiniz.
Mənbə: Hapaka.com
Tərcümə etdi: Rəhimə Cəmilova
