İydə toxumu tozu toxumun iydə içərisində üyüdülməsi ilə əldə edilən bir tozdur. Qığırdaq və sümük ağrısı üçün çox faydalı olan iydə toxumu tozu qrip, öskürək, boğaz ağrısı və immunitet sistemi üçün də faydalıdır.
İydə meyvəsinin içərisində xurma nüvəsinə bənzər bir nüvə olan iydə toxumu tozudur. Anadoluda alternativ tibb üçün istifadə olunan iydə toxumu tozu da müxtəlif xəstəliklərin qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Digər meyvə toxumlarından fərqli olaraq, bu toxum tozu əzilir və yeyilir. Qatıq və bal ilə qarışdırılmış üyüdülmüş iydə toxumu tozundan istifadə etmək tövsiyə olunur. Bir çox vitaminləri ehtiva edən tozdan bağırsaq problemlərinin qarşısını alır və həzm sistemini dəstəkləyir. Daxili xəstəliklər üçün də faydalı olan iydə toxumu tozu öskürək və qripin qarşısını alır. İshalın qarşısını alan iydə toxumu tozu oynaq ağrısı üçün də çox faydalıdır. İydə toxumu bütöv istifadə edilə bilmədiyi üçün toz şəklində istifadə edilməlidir. Beləliklə, onun bütün üstünlüklərindən istifadə etmək mümkündür.
İydə toxumu tozunun faydaları nələrdir?
İydə toxumları çox uzun müddət sağlam qalmaq istəyən insanlar tərəfindən istifadə edilən təbii tərkib hissəsidir. İydə toxumu sümük xəstəlikləri və sümük rezorbsiyası üçün xüsusilə faydalıdır.
Diareya kimi xəstəliklərin qarşısını almaq üçün mil toxumu tozu da istifadə edilə bilər. Öskürək üçün faydalıdır və çəki problemləri üçün də tez-tez istifadə olunur. İydə toxumu tozu immunitet sistemini dəstəklədiyindən xəstəliklərin qarşısını almağa da kömək edir.
İydə toxumu tozunun zərərləri varmı?
İydə toxumu tozunun məlum ziyanı yoxdur. İydə toxumu birbaşa qəbul edilə bilmədiyi üçün mütləq toz şəklində istifadə edilməlidir.
Mil toxumu tozunun dozada istifadəsi sağlamlıq üçün də vacibdir, çünki həddindən artıq istifadə zərərli ola bilər. Davamlı qəbul etdiyiniz bir dərman və ya xroniki bir vəziyyətiniz varsa, bu vəziyyətdə həkiminizlə də məsləhətləşməlisiniz.
İydə toxumunu yeyə bilərsinizmi?
Mütəxəssislər iydə toxumlarını yemək üçün tövsiyə etmirlər. Yeməyinizə əlavə edərək toz şəklində istifadə edilməsi tövsiyə olunur. İmmunitet sisteminizi gücləndirmək üçün çay şəklində də qəbul edilə bilər.
Sümük sağlamlığını qorumaq üçün südə bir çay qaşığı əlavə edərək də istifadə edə bilərsiniz. Tərkibindəki qiymətli yağlar sayəsində dəri və saç baxımı üçün də faydalı olan iydə toxumları dərman şəklində də istifadə edilə bilər. İydə toxumu tozunun pəhrizdə qəbul edilən qida maddələri ilə və ya arıqlamaq üçün də istifadə edilməsi tövsiyə olunur.
Mənbə: Cnntürk
Tərcümə etdi: Aysu Əsədova
