Dermatoloq həkim Ayşe Gökçe Tümtürk, dəriyə qulluq məhsullarının müxtəlifliyini şişirtməməli olduğumuzu söylədi. O, “Bədənimiz nə qədər sağlam olarsa, dərimiz də o qədər sağlam görünür",- dedi.
Dermatoloji həkiminə görə sərt dəri sərt bədəndə ola bilər. Ayşe Gökçe Tümtürk dəriyə qulluq mövzusunda əhəmiyyətli məlumatlar verdi. Təmizləmə, nəmləndirmə və günəşdən qorunmanın dəriyə qulluq üçün əsas prinsiplər olduğunu vurğulayan Dr. Tümtürk, “hər kəsdən soruşulan budur, ancaq problemli dəriniz, sızanaqlar, həssaslıq, qızartı varsa, digər xüsusi kremlər tövsiyə oluna bilər. Ancaq burada çeşidi şişirtməmək vacibdir. Çeşidləri çox qiymətləndirən insanlarda bir çox dəri problemi görürük. Gözlədiyimiz əsas prinsiplərdən fərqli bir dəri probleminiz varsa, bu vəziyyətdə bir mütəxəssisin bənzərsiz məsləhətlərindən faydalana və öz həyat ritminizi bu istiqamətdə daha rahat keçirməyinizə imkan verən bir rutin yarada bilərsiniz."dedi.
“Dərimiz ən böyük orqanımızdır”
Dərinin bədənin öz sağlamlığından birbaşa təsirlənən bir toxuma olduğunu qeyd edən Dr. Tümtürk, “ balanslı bir pəhrizlə yeməli, bol su içməli, idman etməli və yuxumuzu rejimimizə diqqət yetirməliyik". Bədənimiz nə qədər sağlam olarsa, dərimiz, dırnaqlarımız və saçlarımız daha sağlam olar. Dərimiz bədənimizdəki ən böyük orqandır." dedi. İsti havalarda mümkün qədər sərin yerlərdə olmağın dəri üçün də faydalı olduğunu əsas gətirərək, doktor Tümtürk, “Əlbəttə ki, isti hava ümumi sağlamlığımız üçün yaxşı deyil. Beynimiz və ürəyimiz üçün də zərərlidir, amma isti havalarda mümkün qədər incə paltar geyinməlisiniz. Ən yüksək temperaturlu yerlərdən daha çox kölgəli və sərin yerlərə üstünlük verilməlidir. Həddindən artıq tərləmə səbəbiylə rastlaşdığımız hal isti havalarda tez-tez qarşılaşdığımız bir vəziyyətdir. Bunun qarşısını almaq üçün olduğumuz mühiti mümkün qədər sərin tutmaq, tez – tez duş qəbul etmək və tərli yerləri qurutmaq lazımdır-bunlar dərimiz üçün çox qiymətli şeylərdir”, - dedi.
Mənbə: Cnntürk
Tərcümə etdi: Aysu Əsədova
