Həddindən artıq isti havanın höküm sürdüyü 2023-cü ilin yayında mütəxəssislərdən xəbərdarlıqlar gəlməyə davam edir. İsti havaların təkcə beyinə deyil, ürəyə də təsir etdiyi açıqlanıb. Kardioloq Prof. Dr. Halil Tolga Koçum isti hava ilə bağlı xəbərdarlıq edib.
Həddindən artıq isti hava ürək sağlamlığına təsir edir
Xüsusilə rütubətlə birlikdə həddindən artıq isti havanın ürək-damar sağlamlığına mənfi təsir etdiyini bildirən Kardioloq Prof. Dr. Halil Tolga Koçum atılması lazım olan sadə tədbirlərin bəzən həyat qurtara biləcəyini xatırladıb və xəbərdarlıq edib.
Yayın qızmar istisində ürək xəstəlikləri ilə bağlı şikayətlərin artdığını deyən Halil Tolga Koçum: "İsti və rütubətli hava xüsusilə yaşlılar, ürək xəstəliyi olanlar və hipertoniya dərmanı istifadə edənlər üçün ciddi risk yaradır" .
Ən böyük risk yaşlı insanlardadır
Həddindən artıq isti havanın yaşlıların sağlamlığına mənfi təsir etdiyini qeyd edən Prof. Dr. Koçum dedi: “Yaşlandıqca bədən istiliyimizi tarazlaşdırmaq qabiliyyətimiz azalır. Yaş irəlilədikcə bütün damarlarda artan lövhə yükü səbəbiylə damarlar daha sərt bir quruluşa çevrilir və susuzluq hissi azalır. Bu, yaşlılarda huşunu itirməyə qədər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Ürək xəstəlikləri və ya hipertansiyon üçün istifadə edilən dərmanlara isti havalarda diqqətli yanaşmaq lazım olduğuna diqqət çəkən kardioloq bildirib ki, bəzi dərmanlar sidik ötürücü xüsusiyyəti səbəbiylə həddindən artıq su itkisinə səbəb olarkən, bəzən də aşağı qan təzyiqi, damarların genişlənməsi bədən istiliyinin aşağı düşməsinə də səbəb ola bilər. Qısacası, normal istifadə etdikləri dərmanlar çox ola bilər. Halil Tolga xəstələrə lazım gələrsə, dərmanlarını yenidən nizamlamaq üçün həkimləri məsləhətləşməli olduqlarını bildirib.
Su istifadəsini artırın
Susuzluğun bədənin ehtiyac duyduğu suyun maddələr mübadiləsində olmadığı anlamına gəldiyini bildirən Koçum: “Belə bir vəziyyətdə əvvəlcə qan həcmi azalır, daha sonra orqanlara vurulan qan miqdarı sürətlə azalır. Sonra ekstremal hallarda orqanların öz funksiyalarını itirdiyini belə görmək olar. Həddindən artıq istidə kifayət qədər su içmək vacibdir. Bəzən tərləmə ilə mineralların itirilməsi nəticəsində maddələr mübadiləsində problemlər yaşana bilər. Belə hallarda zəruri maye qəbulu böyük əhəmiyyət kəsb edir, çünki itirilmiş maddələr tez bir zamanda əvəz edilməlidir”.
Qoruyucu tədbirlər görülsə isti havada ürək sağlamlığını qorumağın mümkün olduğunu qeyd edən kardioloq bildirib ki, çox su için. Su itirmək sağlamlıq üçün risk deməkdir. Ona görə də su içmək üçün susamağı gözləməyin.
Həddindən artıq kofein və spirtdən uzaq durun. Açıq rəngli sidiyi xaric etmək kifayət qədər maye qəbul etdiyinizi göstərir. Uyğun paltar seçin. Açıq və açıq rəngli paltarlar, nəfəs alan pambıq parçalar seçin. Özünüzü günəşdən qoruyun. Günəşin ən təpədə olduğu 11:00 ilə 16:00 arasında çöldə gəzməyin. Çölə çıxırsınızsa, mütləq papaq və ya çətirdən istifadə edin.
Mənbə: Haber global
Tərcümə etdi: Lalə Mənəfova
