Dr.Psixologiya Araşdırma Mərkəzi Müdiri Öğr.Üzv Engin Eker, təkrarlanan yuxuları “Eyni şeyi təkrar-təkrar görməyin “travmatik bir təcrübə üzərində nəzarəti ələ keçirmə cəhdi” olduğunu söyləyənlər var” sözləri ilə izah etdi. "Ona görə də təkrarlanan yuxular o məsələnin üzərində işləmək və həzm etmək cəhdidir”.
Dr.Psixologiya Araşdırma Mərkəzi Müdiri Öğr.Üzv Engin Eker gündəlik həyatın problemlərini ifadə etmək və həll etmək cəhdləri kimi də xidmət edən yuxu anlayışı ilə bağlı sualları cavablandırıb.
Dr.Instr.Üzv Engin Eker yuxuları peyğəmbərlik kimi qiymətləndirən şərhləri belə qiymətləndirdi:
“Yuxular bizə gələcəkdən xəbər vermir, xammalı yaddaşımız olan daxili yazımızın təhrif olunmuş mənzərəsini təqdim edir.
Bu mənada daxili dünyamız bizə özündən başqa heç nə verə bilməz, yəni onun gələcəklə heç bir əlaqəsi yoxdur. Yuxular insanın özünə məktubdur, amma bir az fərqli dildə yazılıb, ona görə də onları tək oxumaq olmaz”.
Yuxuların intuitiv olaraq hiss edildiyini ancaq açıq şəkildə izah edilə bilməyəcəyini ifadə edən Dr.Instr.Üzv Eker, yuxuların müalicəsində xüsusi texnikaların əhəmiyyətini belə ümumiləşdirdi:
- "Yuxular şüursuz məzmundur. Onlar insana qismən görünür, qismən də gizlidir. Bu, pərdədən baxmaq kimidir. Biz bunu hiss edirik, lakin izah etməkdə çətinlik çəkirik".
Psixoterapiyanın yuxuları yadda saxlamaqla yanaşı onlara məna verməkdə də təsirli olduğunu qeyd edən Dr.Instr.Üzv Eker dedi:
- "Yuxular əslində zehni fəaliyyətin keyfiyyət göstəricisidir. Yuxuları xatırlamaq zehni fəaliyyətin məhsuldar olduğunu və gündəlik həyatda fantaziyalara açıq olduğunu göstərir" .
-Ağlın bir az öz dinamikasını anlamağa və idarə etməyə çalışdığını göstərir.
Dr.Instr.Üzv Eker, davamlı olaraq eyni yuxu görmə vəziyyətini belə izah etdi:
"Şüuraltımız hər zaman bizə nəyisə söyləməyə çalışır, təkcə yuxuda deyil, özünü üzə çıxarmaq və diqqətə düşmək istəyir. Ona görə də yuxuda eyni şeyi təkrar-təkrar görmənin travmatik təcrübə üzərində nəzarəti ələ keçirmək cəhdi olduğunu söyləyənlər var. Ona görə də təkrarlanan yuxular bu məsələ üzərində işləmək və onu həzm etmək cəhdidir."
'Xəyallar beyni inkişaf etdirir'
Yuxular sadəcə simvollar toplusu deyil. Bunun zehni inkişafla da yaxından əlaqəli olduğunu ifadə edən Dr.Instr.Üzv Eker belə davam etdi:
- "Yuxu görmənin əslində beyni inkişaf etdirən bir şey olduğunu bilirik. Buna görə də körpələrin və uşaqların yuxu görmə nisbəti daha yüksəkdir. Yuxu da şüurda müxtəlif alternativləri işə salır. Gündəlik həyatın problemlərini ifadə etmək və həll etmək cəhdi kimi fəaliyyət göstərir.
- Araşdırmalar göstərib ki, yuxu görən insanların beyin inkişafı daha yaxşı olur. Əslində beynimiz inkişaf etdikcə daha az yuxu görürük, amma yuxu görmənin də beynimizi inkişaf etdirdiyini deyə bilərik.
Mənbə: Nefes gazetesi
Tərcümə etdi: Sona Osmanova
