Mançesterdəki bir sənət qalereyasında, cəmi üç rəsmdən ibarət sakit bir otaq, itirilmiş diqqət aralığımızı geri qaytarmağa yönəlmiş psixi sağlamlıq hərəkatına başlayır.
Mançester İncəsənət Qalereyasında LS Lowry -nin çubuq fiqurlarının və fabrik binalarının dolu qalereyasının düz yanında kiçik, tünd yaşıl otaq var. İnsanlar işıqlı məkanda, şəhərin fabriklərindən kənarda rəssamın fəhlələri kimi məşğul olduqları halda, tünd yaşıl otaqda yavaş-yavaş yavaşlayırlar. Oturub divardakı üç rəsmə baxırlar və həqiqətən də onları görürlər. Yüklənə bilən meditasiya ilə ziyarətçilərə tək-tək seçdikləri sənət əsərləri ilə 15 dəqiqəyə qədər vaxt sərf etmək tövsiyə olunur.
Göz bəbəklərimizə olan tələblərin üstünlük təşkil etdiyi və diqqətin qaynaq olduğu bir dünyada Nəfəs Almaq üçün Otaq adlanan bu tək fikirli məkan diqqətinizi bərpa edə biləcəyiniz bir yerdir. Bütün bunlar muzey məsləhətçisi Louise Thompsonun rəhbərlik etdiyi Mindful Muzey Kampaniyasının bir hissəsidir.
Son 12 il ərzində Tompson Mançester İncəsənət Qalereyasında sağlamlıq və rifah meneceri kimi çalışaraq, zehinli muzey ideyasını inkişaf etdirdi və indi o, dünyanın müxtəlif yerlərindəki muzeylərlə məsləhətləşmələr aparır. Onun radikal baxışı ondan ibarətdir ki, muzey və ya incəsənət qalereyası sadəcə əşyaların saxlanması və nümayiş etdirilməsi üçün yer deyil, psixi sağlamlığınızı yaxşılaşdıra biləcəyiniz ictimai məkandır.
"Muzeylər sosial əlaqənin müxtəlif yollarla inkişaf etdiyi yerlərdir. Onlar həm də muzeylərdəki əşyaları görmək vasitəsilə şəxsiyyətimizlə əlaqəni gücləndirdiyimiz məkanlardır ki, bu da bizə özümüz və aidiyyətimizi hiss etməyimizə kömək edir."
Muzeylərdə tapdığımız öyrənmə hərəkəti özümüzə inamımızı, özümüzə dəyər verməmizi, özünə hörmətimizi artırır və bu, psixi sağlamlıq üçün həqiqətən böyük təkandır."
O deyir ki, muzeylərdə və qalereyalarda baş verən digər şey, biz obyektlərə və kolleksiyalara diqqət yetirməyimizdir.
Mənbə: BBC
Tərcümə etdi: Qüdrət Məmmədova
