Təəssüf ki, Belə bir proses gündəlik həyatda hər birimizin başına gələ bilər. Oturduğumuz yerdən qalxanda birdən gözümüzün üstünə qara pərdələr düşür və bir az baş gicəllənməsi hiss edirik.
Xüsusən də yatdığınız və ya oturduğunuz yerdən qəfil qalxdığınız zaman mövqe dəyişikliyinə görə tərləmə və s. səbəbiylə maye itkisi baş verir. İsti mövsümlərdə daha asan baş verən qan təzyiqinin ani və qısamüddətli düşməsi, gözlərin qaralması baş fırlanması halları baş verir. Gündəlik maye qəbulunu artırmaq və ani hərəkətlərdən qaçınmaq lazımdır. Bu, hər bir sağlam, normal insanda zaman-zaman baş verə bilər, sonda ölüm yoxdur, panikaya da ehtiyac yoxdur. Oturanda hər şey qaydasındadır və heç bir problem yoxdur, ancaq ayağa qalxanda birdən dünyanız alt-üst olur, havada ağ kəpənəklər uçmağa başlayır, beyinə qan axını az olduğundan insan huşunu itirir, tarazlığı itirir və müvəqqəti huşsuzluq yaşayır.
Postural hipotenziya ilə yaşamağa uyğunlaşmaq çətindir. Qaralma və başgicəllənmə ayağa qalxdıqdan dərhal sonra deyil, bir müddət gəzdikdən sonra meydana gəlir və bunun vaxtını təxmin edə bilmək çox vacibdir. Nədənsə yapışıb keçəcəyi gözlənilir, daha sıx olarsa, onsuz da dayana bilməyəcəksiniz, birtəhər çömbəlmək lazımdır.
Ən təhlükəli tərəfi odur ki, bu, daha şiddətli baş verəndə, tutmaq və ya dayanmaq imkanınız olmaya bilər. Çox anlıq çarəsizliyin çox pis nəticələri ola bilər. Bu qorxu postural hipotenziya ilə yaşamağı çətinləşdirən başqa bir detaldır.
Gündəlik həyatda hamımızın başına gələn bir hadisə ayağa qalxanda gözlərimizin qaralmasıdır. Sanki gözümüzə pərdə düşür və bir neçə saniyə heç nə görə bilmirik. Tibbdə bunun bir adı var: Ortostatik hipotenziya
Burada baş verən odur ki, qan təzyiqi birdən düşür. Nəticədə beyinə kifayət qədər qan çatmır və biz qısa müddətə görmə qabiliyyətini itiririk. Bundan əlavə, bəzən başqa təsirlər də (başgicəllənmə, ürək döyüntüsü, bayılma, rəngin solması və s.) müşahidə oluna bilər. Yalnız gözlər qaralırsa, sağlamlıq problemi yoxdur. Bununla belə, yuxarıda sadalanan təsirlərdən biri və ya digər təsir müşahidə olunarsa, müvafiq olaraq müalicəyə başlamaq lazım ola bilər.
Bəs biz özümüzü bundan necə qoruya bilərik?
Qara gözlər aşağı təzyiqdən qaynaqlandığı üçün bunun qarşısını almağın yolu təzyiqi aşağı salacaq şeylərdən uzaq durmaqdır. Bunun üçün ayağa qalxarkən yavaş hərəkət etmək lazımdır. Bundan əlavə, çox sakit durmamalı və bol su içməliyik.
Mənbə: Buzzfeed
Tərcümə etdi: Mina Yadigarlı
