Zehinlilik indiki anı şüurlu şəkildə dərk edib mühakimə etməmək təcrübəsidir.
Bu ünsiyyət forması digər insanlarla ünsiyyət zamanı zehinlilik təcrübələrindən istifadəni nəzərdə tutur. Ünsiyyət çox vaxt valideynlərin, həmyaşıdların və rol modellərinin təsiri ilə öyrənilmiş davranışdır.
Fərd üçün zehinlilik prinsiplərini öyrənmək və onları münasibətlərdə, sosial qarşılıqlı əlaqələr də tətbiq etmək faydalıdır.
Ağıllı Ünsiyyət Prinsipləri
Ağıllı ünsiyyət indiki anda başqaları ilə necə qarşılıqlı əlaqədə olduğuna dair vicdanlı olmağı əhatə edir. Empatiya və aktiv dinləmə zehinli ünsiyyətdə ən təsirli iki prinsipdir.
Bununla belə, diqqətli ünsiyyət zamanı nəzərə alınmalı olan başqa prinsiplər də var. Ağıllı ünsiyyət təcrübəsi aşağıdakı prinsiplərə əsaslanır:
•Aktiv dinləmə
•Empatiya
•Mühakimə etməmək
•Şəfqət
•Açıqlıq
•Zəiflik
•Səbir
•Dürüstlük
•Təvazökarlıq
•Özünü dərk etmə
•Diqqət
•Qəbul
Mənbə: Verywellmind
Tərcümə etdi: Səadət Quliyeva
