Qış-uzun, qaranlıq gecələri ilə - ən çox aşağı əhval-ruhiyyə və depressiya ilə əlaqəli mövsümdür. Ancaq günəşlə dolu yay günləri, xüsusən də mövsümi pozğunluğun (kədər) yay versiyası ola bilər. Psixiatr və elm xadimi Tomas Wehr deyir ki, yay tətili və hovuz qonaqlığına dəvət olunan kimi depressiyaya məruz qaldıqları üçün daha az tanınan və daha az öyrənilmiş yay kədərinə sahib olanlar "dünyanın qalan hissəsi ilə uyğunsuzluq" hiss edə bilərlər.
Depressiya ilin istənilən vaxtında baş verə bilər, lakin bəzi tədqiqatlar göstərir ki, isti aylar bəzi insanlar üçün xüsusilə çətin ola bilər. Artan sayda tədqiqatlar bədən istiliyi və depressiya arasında əlaqə olduğunu göstərir və yüksək xarici temperatur əhval və psixi sağlamlıq böhranları ilə əlaqələndirilir. Yay fəslində kədərin-nin yayılması qeyri-müəyyən olaraq qalır, lakin iqlim dəyişikliyi ekstremal hava şəraitini daha çox adi hala gətirdiyindən, isti günlərin psixi sağlamlığa təsirini başa düşmək və yeni, effektiv müalicə üsullarını inkişaf etdirmək daha yüksək risklərə malikdir.
Yay kədəri nədir?
Vehr və onun həmkarı , keçmişdə zaman NIH-də psixiatr olan Norman Rosenthal , 1980-ci illərin əvvəllərində tsiklik qış depressiyası olan insanlar üzərində apardıqları araşdırmalara əsaslanaraq kədər terminini istifadə etdilər. Nəşr edildikdən sonra onlar əks vəziyyətə sahib olduqlarını şiddətlə təsdiqləyən insanlardan bəzi gözlənilməz məktublar aldılar: yayda depressiya və qışda yaxşı əhval-ruhiyyə.
Vehr və Rosenthalın komandası bu hesabları 1987-ci ildə yay aylarında təkrarlanan depressiya epizodları nümayiş etdirən 12 nəfəri təsvir edən bir hadisə hesabatında araşdırdı. 1991-ci il təqibi sənədində onlar yarısında yay kədəri, yarısında isə qış kədəri olduğu görünən başqa 60 iştirakçını müqayisə etdilər. Hər iki qrup adətən mövsümi olaraq təkrarlanan depressiya üçün klinik meyarlara cavab verdi, lakin iki kohorta fərqli simptomlar yaşadı.
Qış qrupunun iştirakçıları "çox letargik idilər" və özlərini qış yuxusuna gedən heyvanlarla müqayisə etdilər, indi Corctaun Universiteti Tibb Fakültəsinin professoru olan Rosenthal deyir. Bunun əksinə olaraq, yay qrupu daha "qıcıqlanan" və "narahat" idi. Qış kohortu daha tez-tez yatır, həddən artıq qidalanır və çəki artımı yaşayırdı, yay kohortu isə daha çox yuxusuzluq, iştahın azalması və daha tez-tez arıqladığını bildirdi.
Vəziyyəti olan insanlarla qarşılıqlı əlaqəsinə əsaslanaraq Vehr bunun daha isti və daha rütubətli yerlərdə və kondisionerə çıxışı məhdud olan bölgələrdə daha çox ola biləcəyinə inanır. Lakin Rosenthal və Wehr deyirlər ki, yay kədərinin nə qədər yaygın olduğunu və ən çox harada baş verdiyini həqiqətən başa düşmək üçün daha çox araşdırma lazımdır.
Vermont Universitetində təkrarlanan depressiyanın alt növlərini araşdıran klinik psixoloq Kelly Rohan deyir ki, qış variantı ilə müqayisədə "yay kədəri haqqında ədəbiyyat daha kiçikdir". Həm 1987, həm də 1991-ci illərdəki tədqiqatlar kiçik bir nümunə ölçüsünə malik idi və minimal təqib işləri olmuşdur. Buna baxmayaraq, Rohan deyir ki, bu ilk nümunə tədqiqatları sağlam və inandırıcıdır, çünki onlar insanların simptomlarını hərtərəfli araşdırır və təsvir edir.
Mənbə: scientificamerican.com
Tərcümə etdi: Rəhimə Cəmilova
